Фет блокери CLA

Фет блокери и CLA – съставки, действие и разлики

Фет блокерите (Fat Blockers) са категория хранителни добавки, в която се срещат продукти с CLA, растителни фибри и различни комбинирани формули. Важно е да се разграничават съставките, които се изследват във връзка с усвояването на хранителни мазнини, от вещества като CLA, чието действие е различно.

CLA (конюгирана линолова киселина) е група изомери на линоловата киселина, които се срещат естествено в малки количества в месото и млечните продукти. CLA добавките се използват в спортното хранене, но клиничните данни показват ограничен и непостоянен ефект върху телесните мазнини.

CLA не блокира директно усвояването на мазнини от храната. Избирайте продукт според действителния му механизъм и активна съставка.

Какви продукти се предлагат?

• CLA капсули: съдържат конюгирана линолова киселина.
• Фибри: вещества, които могат да повлияят ситостта и храносмилателните процеси.
• Комбинирани формули: съчетават различни съставки, които трябва да се оценяват поотделно.

Как да изберете CLA или фет блокер?

Проверявайте концентрацията на активните вещества, съдържанието на CLA изомери, препоръчителната порция и предупрежденията за прием. Нито CLA, нито друг продукт от тази категория може да компенсира системен излишък на калории.

Разгледайте също добавки за отслабване за сравнение с други продуктови групи.

Често задавани въпроси за CLA