Кои са Незаменими аминокиселини
Есенциални аминокиселини са тези, които не могат да бъдат синтезирани в организма. По тази причина е необходим прием на незаменими аминокиселини чрез храната или хранителни добавки. За възрастния човек незаменими са 8 аминокиселини: валин, изолевцин, левцин, лизин, метионин,треонин, триптофан и фенилаланин. За децата незаменими се являват също аргининът и хистидинът.
Кога се приемат Есенциални аминокиселини
Есенциални аминокиселини се приемат в случаи на стрес, често болудуване, както и тежки тренировки! Още полезна Информация за Есенциални аминокиселини, прием и дозировка прочетете тук ⇔
