Рибеното масло съдържа витамините A и D, които са от основно значение за здравето на човешкия организъм и омега-3 мастни киселини EPA и DHA. И тъй като тялото не е в състояние да ги произвежда, единственият източник на полиненаситени мастни киселини за хората е храна, богата на тях — особено мазна риба. Това обаче съвсем не е здравословно, затова най-удобният и лесен начин за допълване на липсата на Omega 3 е приемът на рибено масло под формата на капсули с Fish Oil.
Най-често срещаните омега-3 мастни киселини в аптеката и магазин за хранителни добавки са: Допелхерц Омега 3 витамин, рибено масло от сьомга на капсули, омега 3 киселини, омега 3 гинко билоба, Допелхерц актив Омега 3, пречистено рибено масло, омега мастни киселини, алфа и омега 3, омега три, омега 3 и витамин Е.
Повече информация за Омега 3, прием на рибено масло омега три мастни киселини, може да намерите в нашия Блог: Рибено масло-Fish Oil-Omega 3
