Витамин B8 помага при поликистозни яйчници, благоприятно въздействие върху нервната система и мозъка, понижава холестерола
Най-важното ,което трябва да се знае за инозитол, е че има липотропен ефект върху черния дроб, той предпазва от мастна дегенерация, а също така участва в регулирането на стомашната перисталтика и червата, подпомага нормалното функциониране на нервната система, подобряване качеството на съня.
Какво представлява Инозитол?
Inositol е витамин като вещество,познат като витамин B8. Той се намира в много растения и животни ,от които се извлича и преработва в лабораторни условия.В продукти от растителен произход, инозитол възниква като фосфор (смес от калциеви и магнезиеви соли inozitofosfornoy киселина).В човешкия организъм най-голямо съдържание има в чербия дроб, органите на сърдечно-съдовата и нервната система.
Инозитол действие:
- протектор на черния дроб има силен детоксикиращ ефект,което го прави отличник при лечението на чернодробни заболявания;
- основно действие понижава триглицеридите (мазнините) в организма и нивата на холестерола в кръвта, тоест намалява общото ниво на мазнини в организма, като по този начин предпазва сърцето и кръвоносните съдове от атеросклероза.
- поддържа клетъчната ефективност и кръвоносната система в отлично състояние
- способства за разграждането на мазнините и помага за предвижването на хранителните вещества през клетъчната мембрана
- има стимулиращото храносмилателния тракт действие и поради тази причина се използва за лечение на запек
- има доказан положителен ефект при диабет
- отличен ефект има при лечение на поликистозни яйчници, научно е доказано ,че витамин В8 има забележително въздействие върху симптомите на СПКЯ.
- профилактика и лечение на рак -потиска растежа на туморните образувания
- има добро въздействие върху нервната система и се използва за лечение на психични смущения като депресия, биполярно разстройство и трихотиломания; натрапчиви неврози, панически растройства
- предпазва от косопад, като поддържа косата здрава и еластична
- подобрява качеството и количеството на съня, защото има успокояващ ефект върху централната нервна система
- помага при лечение на екзема, псориазис
- има роля за правилното функциониране на няколко мозъчни невротрансмитера;
- спомага за лечение на синдрома на дихателната недостатъчност;
Хранителна добавка Инозитол цена
Какъв е препоръчителния дневен прием на Витамин B 8
►Оптималния прием на Инозитол е 500мг дневно.
►Inositol се усвоява много добре в комбинация с витамин Е
►Комбинацията на инозитол с кафе, алкохол, лекарствени средства, съдържащи естрогени и сулфамидни не се препоръчва
►Не се наблюдават странични ефекти.
►За да се усвои добре, трябва да се приема на гладно.
ХРАНИТЕЛНИ ИЗТОЧНИЦИ НА ИНОЗИТОЛ:
Дефицит на инозитол в организма:
Инозитол странични ефекти
Няма установени неблагоприятни състояния от прием на този витамин, само ако се предозира и възможно гадене, умора, главоболие, световъртеж, и диария, но инозитола е разтворим във вода, така че излишното се изхвърля от организма без да се стига до токсичност.
