Топ новините за Упражнения за Прасец
Категории
-
19.1.2016
Защо прасеца расте трудно
Прасец тренировка Доста упоритата и трудна за развиване част на тялото. Защо е така ? На първо място ,това се дължи на ежедневната…
-
19.1.2016
Трисет за Прасец
Ако вашите прасци са изоставащи и искате да ги стимулирате не ги оставяйте винаги в края на тренировката. Вместо това направете по 5 трисета…
-
27.10.2015
Мускули на прасеца
Мускулите на подбедрицата са предни, задни и странични.Предната група мускули са: m.tibialis anterior, m.extensor digitorum longus. Te сгъват и разгъват ходилото…
-
26.9.2013
10 секунди за прасец
Ако вашите прасци са изоставащи и искате да ги стимулирате не ги оставяйте винаги в края на тренировката.Вместо това правете 1-2 серии за прасци…
-
04.2.2012
Упражнения за прасец
Защо прасеца е един от най-упоритите и трудни за растеж мускули ? Колко пъти в седмицата да тренираме прасец ? С коя мускулна група да комбинираме…
