Топ новините за Кардио тренировки
-
10.9.2015
Ползи и методи за скачане на въже
Скачане на въже е вид кардио дейност с различен интензитет .В зависимост от това колко е напреднал човек в скачането,се определя и интензивността…
-
23.7.2014
Интензитет на кардиото-интензивност при кардио тренировки
Как да изчислите интензивността на Вашата кардио тренировка? ® Интензивност при кардио тренировки, означава, с какво натоварване трябва…
-
09.6.2014
Основни добавки преди кардио тренировка
Хранителни добавки за изгаряне на мазнини преди кардио ® За Ефектите от кардио тренировката сме писали и обсъждали много.Кардио…
-
23.5.2014
Колело за перфектна фигура
Карането на велосипед ,освен ,че е здравословен начин да отслабнете,носи и редица други важни ползи за здравето: ⇒Колоезденето е идеален…
-
22.5.2014
Ефекти от кардио тренировка
Кардио фитнес тренировка ® През последните четири десетилетия, множество научни доклади са изследвали връзката между физическата…
-
07.4.2014
Топ Десет съвета за кардио тренировка
За да има ефект от кардио тренировките на първо място трябва да сте наясно с Вашите цели! ® Дали искате просто тонус и кондиция…
-
11.11.2013
Да поскачаме на Батут!
Искате секси дупе и стегнати крака,или просто да се разтоварите от натрупания стрес и сивото ежедневие - има начин да го направите и то докато…
-
20.8.2013
Калориен разход при кардио тренировка
Не е важно колко калории приемаш, а колко гориш! Водени от тази максима,много трениращи заменят изчисленията на калории в храната и се…
-
13.12.2012
Добра ли е Зумба за отслабване
Казват, че светът е пощурял по зумбата, а новата фитнес мания лавинообразно печели фенове и у нас. Ако фитнесът ви се струва скучен, нямате…
