Отслабване около коленете В повечето случаи на наднормено тегло, излишните килограми се разполагат в различни части на тялото, една от тях…
Обратно Хакен клякане Reverse Hack Squat Едно перфектно упражнение което натоварва цялостно бедрата но акцентира и върху седалищните…
Squat on Smith Machine - Клек на Смит машина Клек на смит машина или със свободна тежест Много често във фитнес залите битува мит за опасност или…
Клек с щанга ® Много дами ,дори и представители на силния пол се притесняват от клекове с щанга.Въпроса който ги тревожи е "Ще…
Част от причината задната група на бедрото да не получава вниманието, което заслужава се дължи на това, че трениращия обикновено я включва…
Много хора правят едностранно сгъване поради изоставане или дисбаланс в задната група мускули на краката.Аз мисля,че това не трябва да е…
Dumbbell Step Ups Barbell Step Ups Едно перфектно упражнение което можете да включите в програмата за крака и седалище.Ефекта от него е невероятен,…
Leg press Лег преса Винаги присъства в програмата за крака като основно упражнение на по-сериозно трениращите.За хората които избягват класическия…
Dumbbell Lunge Перфектно упражнение за цялостното изграждане на бедрата.Много хора го подценяват но ако искаш завършен вид на краката няма…
Triphala детоксикация и здраве за стомашно - чревния тракт Индийските лечители смятат, че билковата смес от тези три плода : Бибхитаки, Харитаки…
Натурални средства, които влияят най-много в случай на алергия Имуннта система реагира на алергените като на враг за организма и започва…
Летния сезон освен с много приятни емоции се свързва и с досадните комари, които много често развалят спокойствието ни. Някои спрейове против…
Едно и също нещо ли са Pycnogenol и Pine bark extract Да, екстрактът от борова кора и пикногенолът са по същество едно и също нещо. Пикногенолът е маркова…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2023 Всички права запазени FHL.BG