Топ новините за Упражнения за Корем
-
03.4.2017
Тренировка в домашни условия за корем
Упражнения за корем в домашни условия Ако сте започнали програма за коремна преса, която разбира се включва освен коремни преси и диета…
-
15.12.2016
Усукване на римско столче
Коремни преси на римско столче,перфектно упражнение за коси коремни мускули Участващи мускули в упражнение римско столче: Основни…
-
27.5.2016
Тренировка The Flat-Belly Workout
Тренировка за плосък корем,изчистване на коремни мазнини The Flat-Belly Workout представлява популярна тренировка за плоско коремче,резултати…
-
22.3.2016
Плосък корем за 30 дни
Упражнение за корем на лакти:plank Планк представлява едно от най-комплексните и ефективни упражнения за корем.Искате да направите коремна…
-
21.1.2016
Завъртане с медицинска топка
Упражнения с медицинска топка:Medicine Ball Rotation Уникално упражнение за коремна преса,което ще видите рядко да се изпълнява по залите.Причината…
-
16.11.2015
Упражнение за корем Джобно ножче
Видове jack knife exercise Първи вариант с фитнес топка,диаметър 55 - 65 см. Този тип упражнение освен ,че чудесно укрепва коремните мускули,натоварва…
-
13.11.2015
Искате ли коси коремни мускули?
Моя съвет към вас е първо да свалите всички излишни килограми преди да започнете да мислите за плочки на корема а да не говориме за косите…
-
11.11.2015
Spiderman за страничната част на корема
Ефективно упражнение за страничните коремни мускули-spiderman exercise Коремните мускули са една от най-натоварваните мускулни групи в човешкото…
-
01.9.2015
Коремни преси Bicycle Crunch
Коремни преси Bicycle Crunch Едно от най-често използваните упражнения за коремна преса,ако избегнете инерцията и се концентрирате в изпълнението,можете…
