Топ новините за Упражнения с Ластици
-
22.3.2016
TRX Squat
TRX упражнения Важно още в началото да отбележим,че при една trx тренировка,работите изцяло с тежестта на собствено ви тяло.Развива се много…
-
21.10.2015
Упражнения с ластици за жени
Ластика е много подходящ фитнес аксесоар за една натоварваща и разнообразна тренировка,практически навсякъде.Видове ластици:избора на…
-
07.6.2013
Упражнения с ластик за рамо/рамена
10 ефективни упражнения за всички мускули на раменния пояс Тренировъчните ластици са един изключително удобен и елегантен начин за изпълняване…
-
26.1.2013
Упражнения с ластици за гръб
10 Упражнения с ластик за всички мускулни групи на гърба ►Тренировъчните ластици са един изключително удобен и елегантен начин за изпълняване…
-
25.1.2013
Упражнения с ластик за крака
10 перфектни упражнения за стягане на краката с ластик в домашни условия: Тренировъчни ластици са един изключително удобен и елегантен…
-
10.1.2013
10 упражнения с ластици за ръце
Тук са изброени основните упражнения за ръце ,които може да изпълните в домашни условия или където си пожелаете.Естествено съществуват и…
-
13.9.2011
Упражнения с ластици за гърди
Това са основните упражнения с ластик за гърди,които можете да изплните в домашни условия или където си пожелаете.Обикновенно…
-
15.4.2011
Лицеви опори с ластици или пружини
Всички знаем как се правят лицеви опори. С напредване в тренировките и нарастване силата на гръдните, раменните и триглавите мишнични…
