Изпитани средства за облекчаване на махмурлука след новогодишната нощ,за да сте в кондиция в началото на новата 2016

Как да преборим махмурлука с Кудзу?

Махмурлукът е толкова неприятен, защото алкохолът първо се превръща на ацеталдехид, който е токсичен за тялото и предизвиква главоболие, повръщане,гадене.

Махмурлукът се появява след алкохолното препиване или след консумацията на некачествени алкохолни напитки.

Избягвайте следните митове за облекчаване на махмурлука:

⇒„Клин, клин избива!“ най-лошото нещо ,което може да направите за себе си!

⇒Прием на енергийни напитки с кофеин или големи дози кафе,това само ще влоши състоянието ви.

⇒Много лоша идея също е взимането на студен душ рано сутрин.

Бързи ,ефикасни средства за изтрезняване:

• В хладка вода капнете 20 капки ментова тинктура или ментов спирт.
• Сок от кисели краставички или прословутия зелев сок.
• В чаша хладка вода 5-6 капки амоняк.
• Компот или ошав
• Доматен сок
• Шкембе чорба или просто топла супа
• Айран или чай с лимон и мед
• Най-доброто меню за 1 и 2 януари е печен боб, пълнозърнест хляб и ябълков сок.
• Сурово яйце с малко сол и оцет
• Чаша мляко с малко рициново масло
• Комбинацията от сирене и сьомга, както и плодовете и зеленчуците не само ще прогонят махмурлука, но и ще спомогнат за засилването на имунната система.
• Сандвич с бекон също "лекува" махмурлука. Той има способността да увеличава нивата на амини, които избистрят мозъка. Учени са установили, че сандвичът ускорява метаболизма, като помага на тялото да се освободи по-бързо от алкохола.Мнение на експерт:"Koгaтo чoвeĸ e пoд влияниeтo нa aлĸoxoл, тoвa oтcлaбвa нeвpoпpeдaвaтeлитe, нo бeĸoнът cъдъpжa гoлямo ĸoличecтвo aмини, ĸoитo ги зacилвaт и избиcтpят мoзъĸa"
• Прием а протеинов шейк ,защото тялото се нуждае в таи ситуация от допълнителен прием на аминокиселини,за да с почувства по-добре!
• Прием на комплексни витамини/мултивитамини

• Медът е друг дар от природата, който бори махмурлука. Британски учени твърдят, че пчелният продукт помага идеално на тялото да се освободи от токсичния ефект на препиването.

Фруктозата в меда е много важна за разграждането на алкохола в безвредни продукти. С помощта на фруктозата той се преобразува в оцетна киселина , а тя с нормалните метаболитни процеси се изгаря до въглероден двуокис, който се издишва.

Учените препоръчват към празничната трапеза да се добавят препечени филийки с мед. Така тялото ни по-лесно ще се справи с алкохола.

Един съвет за следващия  31-ви декември :

Преди дългоочакваната празнична нощ е най-добре да закусите пържени яйца с чаша мляко. Така нивото на кръвната захар ще остане стабилно. Яйца и мляко са богати както на витамини, включително група B, така и на минерали, които ще укрепят тялото преди да поемете голяма доза алкохол.

• Най-доброто средство срещу махмурлук е Медът
• Кисело зеле-традиционно българско ястие достъпно и много полезно