Тае-бо е фитнес система, комбинация от бойни изкуства (таекуондо, бокс, карате) и аеробика.
Хореографията е изградена на основата на серия от удари, ритници и аеробни стъпки, на фона на ритмична музика.
Какво ви дава Тае-бо:
- отличен начин за изгаряне на калории,
- придобиване на сила, издръжливост,
- баланс и координация.
- самоконтрол, енергия, грация, дисциплина
- психическо и физическо разтоварване
- много положителен заряд и тонус
- Подобрява функциите на сърцето и кръвообращението
Много момичета ,играят в къщи с видеото на Били Бланкс,но организираното практикуване на Тае Бо зарежда много повече.
Събират се хора на различна възраст, с различни професии, всички ги обединява желанието за спорт и разтоварване след тежкия ден, а Тае Бо освобождава духа и раздвижва тялото.
Висока интензивност,натоварване на цялото тяло,пот,адреналин,настроение и положителни емоции ще си доставите с Тае Бо.
Много важно условие е обаче групата да бъде водена от добър-лицензиран инструктор.
Къде в София може да ходите на Тае Бо:
- Зала-Атама
- Клуб ФЛАЙС Бизнес Парк, ФЛАЙС Дружба, ФЛАЙС Студентски град, ФЛАЙС Красна Поляна
- Национален стадион Васил Левски
- Стадион Академик
- Спортен клуб „2Fit"
- Клуб Спарта
- Спортен комплекс Никон, жк Бъкстон.
- Тенис клуб Малееви -бул. Никола Вапцаров 57
- жк. Гео Милев, ул. Венера №5
Споделете ,информация,къде ,в кой клуб тренирате Tae Bo ,и доволни ли сте от условията !!!
