Астаксантин кралят на каротеноидите, наречен е така ,защото притежава много по-силни антиоксидантни свойства от познатия бета-каротин/Витамин А/Vitamin A/Ретинол.
Астаксантинът е натурален каротеноид и като такъв представлява пигментен цвят-червен.
Астаксантин мнения: неутрализира много повече свободни радикали, защото се абсорбира бързо, прикрепва се към клетъчната мембрана на черния дроб , където те атакуват първо.
Астаксантин хранителни източници: в месото на сьомгата нивото му е най- високо, среща се в морските водорасли, ракообразни/раци и скариди, по-мазни риби като пъстърва и някои видове риба тон, лобстери и маята.
Препоръчителна дневна доза Astaxanthin:до 12 милиграма няма установени странични ефекти, но нормалната доза е 4 мг дневно.
Астаксантин противопоказания: няма установени.
Важно е да се знае,че астаксантинът никога не се превръща в прооксидант,за разлика от антиоксиданти като селен,зеаксантин,бетакаротен, витамини Е, C, D.
Все повече хора се стремят да водят здравословен живот, а повишената двигателна активност е неизменна част от него, което обаче след една добра тренировка изисква и добро възстановяване, за да няма умора и болка. Редовният прием на астаксантин е много добро решение, тъй като основната част върху която той оказва действие са митохондриите (намират се в мускулните тъкани), които произвеждат 95% от нашата енергия.Там обаче се генерират и високо реактивни свободни радикали, които разрушават клетъчните мембрани и оксидират ДНК-то ни. Колкото повеме тренирате, толкова повече свободни радикали се образуват, което води до болка и напрежение в мускулите. Тук е ролята на антиоксидантня каротиноид Астаксантин, който подрежда нещата, „пречиствайки” мускулите от свободните радикали и елиминирайки „лошата” оксидация. Потенциала ме се състои в :
• Астаксантин увеличава силата и издръжливостта по време на тренировка!
• Ускорява възстановяването след упражнения;
• Намалява ставните и мускулни болки след натоварване;
• Засилва остротата на погледа.
Много по-ефикасен е от лутеин и ликопен за стимулиране на имунната система (увеличавайки броя на клетките, произвеждащи антитела) и против тумори и ракови образувания по езика, в устната кухина, стомаха, пикочния мехур и гърдите, подобрява действието на витамините С и Е и отделянето на ретинол (витамин А) от черния дроб при нужда. Това се дължи на лесното му преминаване през бариерата кръв-мозък и кръв-ретина. Той предпазва очите и кожата от вредното действие на ултравиолетовите лъчи А и В 1000 пъти по-ефикасно от бета-каротина и лутеина и често се взема при продължително или интензивно излагане на слънце.
⇒Астаксантинът има още по-силно антиоксидантно (според някои учени 100-500 пъти по-силно) и противовъзпали-телно действие в сравнение с витамин Е и алфа-токоферо-ла, а това подпомага възстановяването.
Учените се заинтересуваха от него преди години, когато откриха, че в месото на бързите мазни риби като пъстърва и сьомга нивото му е много високо. Те откриха, че приемът му като суплемент увеличава силата и издръжливостта почти 3 пъти в сравнение Ж с контролна група и предпазва мускулите от повредите, при-чинени от интензивни тренировки. В изследване доказват, че той ускорява използването на мазнини от мускулите по време на тренировка и така удължава времето й и забавя появата на умора. Казано иначе не само тренирате по-дълго, но в хода на това горите и повече мазнини. Те го отдават на повишеното отделяне на ензими, ускоряващи мастния метаболизъм.
⇒Освен това приемът на астаксантин по време на тренировка измества метаболизма от използване на въглехидрати към горенето на мазнини за енергия. Най-важното е, че това е потвърдено клинично (за разлика от някои „чудотворни" фат бърнери) и затова той е част от доста хранителни добавки.
Наричат Астаксантин - тайното оръжие на човека срещу старостта, което има супер много ползи с дълготраен ефект.Познат също като Астазантин, няма орган в човешкия организъм, който да не се повлиява благоприятно от приема му - забележителен ефект върху кожа, зрение, сърце, мозък, стави, мускули, храносмилане, имунитет и силова издръжливост.
Статията има информативен характер, продуктите които се промотират, не са лекарства и не трябва да се използват за лечение!
Ползи и употреба Истината за Демир Бозан , много от вас сигурно свързват това име с един популярен чай, който се употребява за най-различни…
Антицелулитен гел за отслабване На пазара се предлагат и рекламират много и различни видове антицелулитни кремове, но как да изберем…
За какво се използва левзея Какво представлява ? Левзея мощен адаптоген с изразена анаболна активност, която подпомага нарастването на мускулна…
Гугулстероните са растителни стероиди, които не трябва да бъркат заради името им с някои други опасни, дори забранени за здравето вещества.…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2022 Всички права запазени FHL.BG