Танцуване на пилон-сексапил и перфектно тяло

Танцуването или танцът на пилон /Pole dancing е вид изкуство,  което е комбинация от танц и гимнастика.  Отдавна вече то не се свързва със стриптийз клубовете,напротив в последно време то е новата фитнес тенденция,защото е  страхотен начин да се поддържа цялото  тяло във форма!

Какво ви дава танцуването на пилон:

• Това е много е приятно ,забавно и същевременно полезно занимание
• Изгарят се много калории.
• Идеална кардио тренировка.
• Тонизира се  мускулатурата.
• Подобряват се танцувалните умения и пластичността.
• Извайват изящно тяло
• Помагат на жените да преоткрият сексапила си
• Карат жените да се чувстват по-женствени, по-сексапилни и по-самоуверени.
• Правят движенията по-плавни и по-грациозни.
• Натоварват всички мускулни групи

►История:Pole dancing се появяват в САЩ през 20-те години на XX век. Практикуват се от пътуващи артисти, като техен първоизточник е китайската акробатика. Постепенно танците на пилон се разпространяват в цирковете, баровете и кабаретата, а в края на миналия век са задължителни в програмата на стриптийз клубовете в САЩ и Канада. Днес pole dancing се превръщат във фитнес тренировка и намират уютно място във фитнес залата. Pole dancing е доста изтощителна тренировка, тъй като включва катерене, висене, плъзгане и различни секси фигури около пилона. Натоварва всички мускулни групи.

►Има различни видове пилон:

• Първият е постоянно прикрепен за тавана.
• Вторият е полусвързан за тавана чрез обтягане.
• Третият не е прикрепен нито към тавана, нито към пода, а обикновено е захванат за основа

Танците на пилон не са никак лесни. Изискват сила, издръжливост и предварителна подготовка. Тялото почти през цялото време се намира във въздуха и разчита на мускулите на ръцете и краката.