Какво представлява Шизандра?

Schisandra Chinensis е пълзяща лоза с малки червени плодове, с произход Северен Китай и Руския в Далечния Изток. Към днешна дата има шизандра отглеждане и в много други части на света, дори се прави и шизандра разсад, за това често се търсят шизандра семена.Шизандра се смята за една от 50-те основни билки в традиционната китайска медицина и днес можете да я намерите под формата на таблетки-екстракт, шизандра чай или на прах.

В северната част на Китай, Вътрешната част на Монголия, и Корея, където тя е известна като bei (на север)-wu wei zi (Ву вей зи). Билката се намира в изобилие и в централната част на Китай, провинциите Съчуан и Юнан, където тя е известна като Zhong (централно)-wu wei zi(Ву вей зи).

Шизандра - Wu Wei Zi ( 五味子 ), е една от най-интересните билки употребявани от лекари в китайската медицина. Най-уникалното и интригуващ аспект за тази билка е, че съдържа всичките пет вкуса-сладко, кисело, лютиво, горчиво и солено. Това е показано в името 五 (Wu/пет) 味 (Wei/вкус) 子 (Zi/семе).С такъв широк спектър от вкусове, Wu Wei Zi е ефективно средство за подпомагане в лечението на много симптоми и заболавания, но доминацията на кисел и солен вкус, определя действие предимно върху белия дроб, сърцето, бъбреците. Това клинично превръща в способността за събиране и задържане на течности в организма.

Шизандра цена

⇒Swanson Full Spectrum Schizandra Berries 525mg 90caps

⇒ NATURES WAY Schisandra fruit 580 mg 100 caps

Шизандра като билка Адаптоген

Шизандра мнения

Отдавна искам да споделя мнение за шизандра, това наистина е уникална билка.Шизандра не е комерсиална хранителна добавка в България, защото много хора не са запознати с нейното действие и ефект.Но тя наистина е много популярна в Китай и Русия, защо ли да се учудваме,хората от тези държави, знаят как да използват своите природни богатства.Това което харесвам в тази билка и мога да споделя от собствен опит, че тя стимулира по много мек но същевременно много ефективен начин.Няма агресивното действие на стимулантите, които ви дават сила и енергия за кратък период и после има драстичен спад.Шесандра има ефект и то в дългосрочен план, просто започвате да правите неща в залата и в ежедневието с лекота, които преди са били невъзможни.Времетраенето на тренировките постепенно се увеличава и така наистина ставате по-силни и издръжливи.Когато това се комбинира с правилните тренировки и хранителен режим ефекта е уникален и в процентното съдържание на мускули и подкожни мазнини.Schisandra Chinensis също се добавя към фитнес добавки като подтискащото кортизола средство.Аз лично комбинирам Eleutherococcus senticosus , Шизандра и Rhodiola Rosea. Тези билки взети в комбинация влиаят доказано върху нивата на кортизола, което е от основно значение за спортните постижения и покачване на чиста мускулна маса и сила и издръжливост.Тази билка може да повиши вашата енергия чрез стимулиране на централната нервна система, без да Ви прави нервни и изцидени както повечето стимуланти. Но тъй като това е адаптоген, той също може да  успокои нервната система, когато имате стрес в работата и ежедневието.Ще я срещнете и в много от съвременните азотни бустери и предтренировъчни добавки не само заради действието си на адаптоген,но и заради способността да увеличава нивата на азотен оксид в организма.

Тази билка е популярна и при хора, които страдат от психични разстройства като тревожност, депресия и промени в настроението.Шизандра е използвана в продължение на стотици години с голям успех, при тези заболявания.

Мнение за шизандра от: Иван Пашов

Schisandra е златна билка не само срещу умора и стрес, но е при профилактика на черния дроб!Някои изследвания дори показват, че активните съставки в Schisandra Chinensis могат да стимулират регенерацията на черния дроб , това предотвратява увреждания на черния дроб и потиска hepatocarcinogenesis (карцерогените в черния дроб), както и липидната пероксидация.Schisandra Chinensis също така показва и анти-канцероген ефект. Въпреки обещаващите резултати, са необходими още доста научни изследвания ,които да докажат въздействието на Schisandra Chinensis за лечение на рак.Шизандра може да повиши нивата на глутатион в организма. Този ензим детоксикира организма по начин, който подобрява умствената яснота. Той е широко използван от студенти в Китай поради тази причина.

Вероятно най-известната му имущество е като защитник на черния дроб, поради лигнани, които съдържа. Това помага да се поддържа правилното му функциониране и регенерация и също се използва, за да се предотврати увреждане на черния дроб. Шизандра използва неговите мастно разтворими съединения, открити в сърцевината на семена му да предпазва черния дроб от токсини.

Шизандра често се използва за лечение на хепатит С. Освен чернодробно защитни свойства, също така е полезно за бъбреците, тъй като помага балансира течност в тялото

Всички части на това красиво лиановидно растение - цветове, листа, стъбло, миришат силно на лимон, откъдето идва и названието му - Китайски лимонник. Китайски  лимонник ,както и с жен-шен ,златен корен се считат за древно лекарствено растение и широко се употребяват в източната медицина като тонизиращо  и стимулиращо средство.

Шизандра ползи и действие

Шизандра употреба:

• Прием на Китайски лимонник предотвратява ранното стареене и увеличава продължителността на живота; Прием на schisandra seeds,нормализира нивата на кръвната захар и кръвното налягане;
• Прием на schisandra chinensis стимулира имунната система и ускорява драстично възстановяването след операцията.
• Един от химикалите в Schisandra-schisandrin, се използва за лечение на заболявания на черния дроб,като хепатит и защита на черния дроб,както и превенция,като гарантира пречистването/детокс му.Химикалите в Schisandra подобряват функцията на черния дроб чрез стимулиране на ензими (протеини, които ускоряват биохимичните реакции) в черния дроб и насърчават растежа на чернодробните клетки
• Шисандра има мощно противотоксично действие
• Мнение за Schizandra chinensis ,е че употребата на това лиановидно растение с аромат на лимон е широкоспектърна. Употреба на шизандра таблетки, шизандра чай, шизандра тинктура, шизандра капки, шизандра масло помага при висок холестерол, кашлица, астма, проблеми със съня (безсъние), нервна болка, предменструален синдром (ПМС), хронична диария, дизентерия, нощно изпотяване, спонтанно потене, неволно изпускане на сперма, жажда, еректилна дисфункция (ED), физическо изтощение, прекомерно уриниране, депресия, раздразнителност и загуба на паметта.
• Във форум шизандра ,някои хора споделят ,че използват Schisandra екстракт и в следните случаи: за защита срещу радиация, предотвратяване на морска болест, предотвратяване на инфекция, увеличаване на енергия на клетъчно ниво, противодействие на ефектите на захар, както и подобряване на здравето на надбъбречните жлези,увеличава устойчивостта на организма към кислороден глад.
• Друго лековито действие на шисандра ,е че подобрява зрението.Подобрява нощното зрение и помага и на хора с късогледство. Препоръчва се употребата на щизандра екстракт за профилактика на зрителна умора в следствие на продължителна работа пред екрани или при работа изискваща постоянно различаване на цветовете;
• Шизандра билка подпомага различни проблеми и състояния на нервна система,Също неин приоритет ,е че активира паметта .
• Има твърдение ,че тази билка регулира теглото. като потиска процесите на затлъстяване чрез активиране обмяната на веществата.
• Превенция от диабет и усложнения с прием на schisandra
• Действа положително на СЪРДЕЧНО-СЪДОВА СИСТЕМА,прием на Schizandra
• Подобрява функция на стомашночревния тракт, прием на Китайски лимонник
   

Шизандра противопоказания

Използвани източници:

1. "Фармакология на Schisandra Chinensis Бейл .: Преглед на руски изследвания и използвани в медицината." Вестник етнофармакология 118.2 (2008): 183-212 .
2. Ефект на добавки HX108-CS върху физическия капацитет и лактат натрупване след тренировки с висока интензивност." Вестник на Международното дружество на Sports Nutrition 10 (2013): 21 .