10 Основни ползи от Ленено масло
Лененото масло е един от най-добрите източници на есенциални мастни киселини, особено за вегетарианците. Flax Seed Oil съдържа 50-60% Омега-3 линолова или алфа-линоленова мастни киселини, и приблизително 18-20% Омега-6 мастни киселини, линолова киселина. Лененото масло е най-богатият естествен източник на линолова киселина. Незаменимите мастни киселини имат няколко важни функции. Те са необходим компонент на клетъчните стени и клетъчни мембрани в организма, помага в производството на енергия и регулират холестерола и триглицеридите.
Flax Seed Oil действие и ефект: Понижава кръвното налягане, Намалява нивата на холестерол и триглицериди, Предотвратява развитието на плака и удебеляване на артериите, Предотвратява развитието на сърдечно-съдови заболявания, Намалява симптомите на депресия, Има противовъзпалителни свойства, Подобрява здравето на ставите, особенно важно за функционирането на имунната и нервната система. Повечето хора консумират храни, които съдържат твърде много омега-6 и не достатъчно омега-3 мастни киселини. Лененото масло е много важна хранителна добавка, тъй като тя е най-добрият естествен растителен източник на Омега-3 мастни киселини.
Flax Seed Oil е богато на витамини и минерали - цинк, желязо, магнезий, сяра, калций, фосфор, калий, манган, мед, кобалт, молибден, хром, никел,лигнини – растителни химикали, витамин Е и витамини от Б-комплекс.
Когато избирате хранителта добавка с ленено масло,то трябва да е изцяло органично, студено преработено. Профил на мастни киселини в органично ленено масло:Омега-3-АЛФА (алфа-линоленова киселина) 40-60%qОмега-6-линоленова киселина 12-18%qОмега-9-олеинова киселина 12-18%.
