Масло от черен дроб на треска

Основни причини поради, които е добре да премате Cod liver oil

Рибеното масло от черен дроб на треска се цени заради уникалния му състав, което го превръща в ценна добавка за здравето ни. На първо място, той е идеален източник на омега-3 и омега-6 есенциални мастни киселини, които имат усъвършенствани противовъзпалителни свойства. Също така е богат на ценни витамини и минерали , особено витамини А, D и Е .
Основните форми, в които можем да намерим на пазара този вид рибено масло, са рибено масло в капсули и под формата на гъста течност. Изключително важно при избора ви на Cod liver oil е състава на продукта и концентрацита на на DHA и EPA . Един от продуктите с изключително добър състав е норвежкото рибено масло .

Нашите предложения за качествено Масло от черен дроб на треска може да намерите ⇒ тук.

Все пак ако може да бъдем полезни при избора Ви, бихме искали да ви препоръчаме: Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil 473ml !

Протектор срещу сърдечно-съдови заболявания

Голяма концентрация на омега 3 мастни киселини в това рибено масло води до понижаване на кръвното налягане и холестерола, както и до регулиране нивото на триглицеридите! 

Положително въздействие върху мозъка

Рибеното масло е богато на ценни за организма ненаситени омега-3 мастни киселини, които влияят положително на работата на мозъка. Те стимулират кръвообращението и работата на нервните клетки, помагат за фокусиране и интензивна умствена работа.

Възрастните хора също трябва да приемат рибено масло. Ненаситените омега-3 мастни киселини в маслото от черен дроб на треска намаляват риска от болестта на Алцхаймер. Струва си да посегнете към рибено масло и в моменти на интензивна умствена работа.

Източник на витамин D , предпазва от остеопороза и засилва имунитета

Освен здравословни омега-3 мастни киселини, рибеното масло е богато на витамин D, който е изключително необходим за нашето тяло. Човешкото тяло не произвежда този витамин, а го набавя основно от слънчева светлина - следователно страдаме от недостига му през есента и зимата. Ето защо си струва да посегнете към рибеното масло още сега.

Прави ставите по-подвижни и еластични, кактои допринася за по-доброто усвояване на калция за костите.

Витамин D спътник на витамин А. Заедно те регенерират костите и зъбите, като помагат за усвояването на калция и фосфора. Следователно рибеното масло трябва да се приема от деца и юноши, за да се осигури правилното им развитие. Ще бъде от полза и за възрастните хора, тъй като предпазва от остеопороза.

Високото съдържание на витамин Е , за добро зрение и хубава кожа

Прием на масло от треска спомага за по-добро зрение и подобрява състоянието на кожата и косата.

Витамин D и омега-3, открити в маслото от черен дроб на треска, помагат за растежа на косата. Ежедневната му употреба ще направи косата ви по-силна и ще й придаде блясък и еластичност.
Маслото от черен дроб на треска е от полза за здравето на кожата: помага за предотвратяване на стареенето на кожата, предпазва от акне и облекчава увреждането от слънцето.

Стимулира кръвоносната система

Рибеното масло, благодарение на съдържанието на здравословни мазнини, помага в борбата с лошия холестерол и по този начин предотвратява атеросклерозата и инфарктите. Омега-3 мастните киселини намаляват съсирването на кръвта, разграждат образуваните във вените съсиреци, което води до повишаване на нивото на добрия холестерол в кръвта.
Затова пиенето на масло от черен дроб на треска се препоръчва на хора, които имат проблеми с кръвоносната система – възрастни хора, водещи нездравословен начин на живот, наднормено тегло. Приемането на масло от черен дроб на треска се препоръчва и на бременни жени, за да преодолеят здравословните проблеми и да повлияят положително върху здравето на бебето.

Помага при артрит

Освен необичайните свойства, които укрепват имунитета, стимулират кръвообращението и подобряват работата на мозъка, рибеното масло може да се използва и за предотвратяване на ревматични болки. Особено ефективен е при артрит, тъй като предотвратява разрушаването на ставния хрущял.

Последните изследвания върху ефектите от ревматичния артрит показват, че ежедневното приемане на рибено масло забавя ефектите от дегенерацията на ставите, забавяйки ефектите от стареенето в организма. Приемането на масло от черен дроб на треска също помага за намаляване на приема на ревматични лекарства.

Има противораков ефект

Ползите от маслото от черен дроб на треска обаче не свършват дотук. Учените са установили също, че маслото от черен дроб на треска не само помага при ревматизъм, но има и противоракови свойства. Според калифорнийски учени омега-3 мастните киселини, съдържащи се в рибата имат антиканцерогенно действие и могат да предотвратят появата и развитието на рак на гърдата, яйчниците и червата.
Смята се обаче, че излишъкът от омега-3 киселини в мъжкото тяло може да доведе до развитие на рак на простатата, затова учените призовават да не се прекалява и да се спазва етикецията за прием на продукта.

Други употреби

Употребата на Масло от черен дроб на треска се свързва също в помощ на заболявания като: депресия, остеоартрит, автоимунно заболяване, наречено системен лупус еритематозус (SLE), глаукома и инфекции на средното ухо (отит на средното ухо ), симптоми на бъбречни заболявания, свързани с диабета. Не на последно място рибено масло от треска се използва при при по-големи физически натоварвания или умора.

Странични ефекти и противопоказания

Желателно е да не се превишават препоръчителните дневни дози оказани на етикета на съответната хранителна добавка Cod Liver Oil,въпреки ,че няма опасни за човека последствия. Но,  за да се избегнат всякакви странични ефекти от масло от треска като следните нежелани реакции оригване, лош дъх, киселини в стомаха, и кръвотечение от носа ,го приемайте с храната!

Много високи дози масло от треска може да предизвикат гадене, разстройство и да повиши риска от кървене.

Ако приемате лекарства за високо кръвно бъдете много внимателни, защото в комбинация с масло от черен дроб на треска може да се понижи кръвното налягане драстично!

Предозирането на витамин А може да причини главоболие, замаяност или киселини в стомаха.

Освен това избягвайте да го приемате едновременно с лекарства или храни, които разреждат кръвта  антикоагуланти (едно от свойствата на маслото е именно да разрежда кръвта).

Не комбинирайте приема на маслото с други лекарства, съдържащи също витамини А и D, за да избегнете превишаване на препоръчителната доза витамини.

Ако човекът няма дефицит на витамин D: "Маслото от черен дроб на треска съдържа много от него, което може да доведе до риск от предозиране."