Туркестерон спада към така наречените екдистероиди получени от насекоми (главно членестоноги) и фитоекдистероиди, екстракти от растителни видове Ajuga Turkestanica. През последните четири десетилетия е постигнат значителен напредък в изследванията на екдистероидите и фитоекдистероидите, но има много въпроси относно техните биологични ефекти, които остават без отговор. Химическата структура на тези съединения е много подобна на тази на андрогените (вещества, пряко свързани с контрола на мъжките полови характеристики при гръбначните). Тези съединения са обещаващи, когато става въпрос за изграждане на мускули, загуба на мазнини и подобряване на спортните постижения. Ето защо интереса е толкова голям те имат типичните ефекти на анаболните стероиди, но без обаче да се изпитват странични ефекти.
Кои са основните ползи от прием на Туркестерон?
- Екдистероидите насърчават протеиновия синтез и увеличават мускулната маса
- Намалява съотношението телесни мазнини към мускули.
- Предпазва от стрес (адаптогени)
- Намалява инсулиновата резистентност и нивата на кръвната захар (антидиабетно действие)
- Доказано ефективен при намаляване на LDL
- Увеличава "добрия холестерол" и производството на АТФ
- Насърчава изграждането на чиста мускулатура (анаболно действие)
- Подсилва имунната функция (имунозащитно)
- Има противовъзпалително и антиоксидантно действие.
- Подпомагат здравето на черния дроб и сърцето (хепатопротективно) и (кардиопротективно).
Странични ефекти на туркестерона
Към днешна дата потребителите не са докладвали никакви странични ефекти след употреба на хранителни добавки с туркестерон. Необходими са обаче повече проучвания по темата, за да разберем по реален начин какви са ефектите на тази добавка.
Как да приемате Туркестерон? Преди или след тренировка?
Безопасното количество е 5 mg/kg телесно тегло на ден. Ако почувствате някакъв дискомфорт или друг необичаен признак или симптом, най-добре е да прекратите приема или да намалите дневната доза. При покачване на мускулна маса се използват дневни дози от 200 mg до 300 mg, достигащи до 500 mg. Повечето производители и практикуващи препоръчват приема на туркестерон преди тренировка. В нетренировъчните дни приемайте също 1 капсула по времето, което приемате в тренировъчните дни.
Струва ли си да приемате хранителни добавки туркестерон?
Ако сериозно обмисляте да вземете Turkesterone, горещо препоръчваме да тренирате интензивно в този период, както и да приемате достатъчно количество протеини. По-голямата част от потребителите, които са го взели, оставят положителни отзиви и мнения. Разбира се, когато избирате добавка с туркестерон, е важно да обърнете внимание на процентното съдържание на активните съставки. Някои продукти може да съдържат само малко количество от активната съставка, което ги прави почти безполезни.
