Терминът “предменструален синдром” е дошъл от английският психиатър Робърт Франк,който го свързва със силно изразените емоционални и физически промени при жените.Тези симптоми той наблюдава обикновено във втората фаза на менструалния цикъл.Основна причина за това състояние може да се търси в женски хормон -ЕСТРОГЕН и в неговия дисбаланс!
Най-засегната група жени от т.н.ПМС са на възраст между 25 и 40 години .
Предменструален синдром е често срещано женско състояние,което се характеризира със следните признаци:
Не е известна точната причина за ПМС – тя вероятно включва различни фактори. Тези фактори също варират от жена до жена. Хормоните са най-разпространеното обяснение. Такива фактори са производството на много естроген и малко прогестерон, както и високият пролактин през втората фаза на женския цикъл.
За облекчаване на неприятните симптоми при Предменструален синдром FHL.BG ви препоръчва следните билки и формули:
Други хранителните добавки, които може също да облекчат ПМС:
Съвети за по-леко протичане на Предменструален синдром
►Някои промени в хранителния режим,като:
►Наблегнете на храни богати на желязо и цинк,а най-добре ги приемайте като хранителна добавка
⇒Желязо | Здравословни ползи ⇒Хранителни източници на Желязо
⇒Цинк-интересни факти и хранителни източници
►Намалете пушенето,то само усилва симптомите според учени
►Избягвайте излишен стрес
►Аеробика,йога и медитация също се отразяват добре
Статията има информативен характер, продуктите които се промотират, не са лекарства и не трябва да се използват за лечение!
Всичко за хомоцистеина, как да намалим стойностите му Какво е хомоцистеин ? Аминокиселината хомоцистеин се образува в организма по време…
Deglycyrrhizinated Licorice Root - Ликорис при проблеми със стомашната лигавица : гастрит и язва DGL женско биле /Глициризинова киселина/ не е нищо повече…
Какво представлява Никотинамид аденин динуклеотид хидрид и за какво се използва NADH - Никотинамид аденин динуклеотид хидрид присъства…
Гликопротеин с множество свойства: подпомага стомашно чревно-тракт и имунитета, унижова вируси, бактерии и гъбички Лактоферинът е протеин…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2022 Всички права запазени FHL.BG