Терминът “предменструален синдром” е дошъл от английският психиатър Робърт Франк,който го свързва със силно изразените емоционални и физически промени при жените.Тези симптоми той наблюдава обикновено във втората фаза на менструалния цикъл.Основна причина за това състояние може да се търси в женски хормон -ЕСТРОГЕН и в неговия дисбаланс!
Най-засегната група жени от т.н.ПМС са на възраст между 25 и 40 години .
Предменструален синдром е често срещано женско състояние,което се характеризира със следните признаци:
Не е известна точната причина за ПМС – тя вероятно включва различни фактори. Тези фактори също варират от жена до жена. Хормоните са най-разпространеното обяснение. Такива фактори са производството на много естроген и малко прогестерон, както и високият пролактин през втората фаза на женския цикъл.
За облекчаване на неприятните симптоми при Предменструален синдром FHL.BG ви препоръчва следните билки и формули:
Други хранителните добавки, които може също да облекчат ПМС:
Съвети за по-леко протичане на Предменструален синдром
►Някои промени в хранителния режим,като:
►Наблегнете на храни богати на желязо и цинк,а най-добре ги приемайте като хранителна добавка
⇒Желязо | Здравословни ползи ⇒Хранителни източници на Желязо
⇒Цинк-интересни факти и хранителни източници
►Намалете пушенето,то само усилва симптомите според учени
►Избягвайте излишен стрес
►Аеробика,йога и медитация също се отразяват добре
Статията има информативен характер, продуктите които се промотират, не са лекарства и не трябва да се използват за лечение!
Ползи и употреба Истината за Демир Бозан , много от вас сигурно свързват това име с един популярен чай, който се употребява за най-различни…
Антицелулитен гел за отслабване На пазара се предлагат и рекламират много и различни видове антицелулитни кремове, но как да изберем…
За какво се използва левзея Какво представлява ? Левзея мощен адаптоген с изразена анаболна активност, която подпомага нарастването на мускулна…
Гугулстероните са растителни стероиди, които не трябва да бъркат заради името им с някои други опасни, дори забранени за здравето вещества.…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2022 Всички права запазени FHL.BG