Пазара на фитнес добавки е залят от нови и нови предложения,кое от кое по-добро и по-интересно.Спортни добавки за Качване на мускулна маса, Азотни бустери, Горене на мазнини, Протеини ,Суроватъчен протеин , глутамин..и т.н
Тук ще се опитаме да изброим едни от най-ефективните и даказали се във времето supplements,които увеличават издръжливостта при аеробни и анаеробни тренировки, забавят мускулната умора, позволяват продължителни и натоварващи тренировки .
Хранителни добавки повишаващи издръжливостта
- Бета-аланин
- Инозин
- Гама-аминобутиринова киселина (GABA)
- Левзея
- Родиола розеа
- Адаптогени
- Л-карнитин
- Мастни киселини-омега 3
- CoQ10 (коензим Q10)
- Kre-Alkalyn
- Калциев пироват
Запомнете ,има доста силни Fitness supplements ,които ще ви накарат да експлоадирате в залата,да се чуствате като животно ,А когато тренировката завърши и след няколко часа действието им намалее се чуствате все едно влак е минал през вас.И така ден след ден ,тренировка след тренировка се чуствате все по-зле и изтощени.Не е въпроса да поститнете моментни резултати и да изцедите тялото до дупка, това го оставете на професионалните атлети.
Стимулирайте тялото умерено ,за да имате добри резултати и да се чуствате здрави и щастливи.
