Повечето от съставките в термогенните фетбърнъри са стимулатори на централната нервна система и като такива имат множество противопоказания и редица странични ефекти в зависимост от веществата, участващи в тях.
Възможни неблагоприятни последствия от употребата на термогенни фетбърнъри
- Главоболие
- Гадене
- диария,
- често уриниране,
- студена пот,
- нервност,
- раздразнителност,
- световъртежи,
- безсъние,
- треперене,
- болки в стомаха
- скованост
- мускулни крампи,
- зачервяване на лицето
- забавено кръвосъсирване,
- усилено кървене в случай на рана,
- кръвоизливи от носа
Кой не бива да употребява термогенни фетбърнери?
Термогенни фетбърнъри противопоказания
Внимателно прегледайте опаковката на избраната добавка с термогенен ефект.
Там е описано кой и в комбинация с какви добавки и лекарства не бива да я приема.
Приемът на термогеници може да се окаже изключително опасен при:
- деца;
- момчета и момичета в пубертета;
- бременни и кърмещи жени;
- хора над 55-годишна възраст;
- хора с хронични заболявания на стомашно-чревния тракт
- хора с хронични заболявания на сърдечно-съдовата система
- хипертония,
- инфаркти,
- вродени сърдечни пороци ;
- хора, взимащи МАО инхибитори;
- хора прекарали инсулт;
- хора, страдащи от невралгични проблеми;
- хора с алергии към медикаменти;
- хора, страдащи от свръхчувствителност към кофеин и стимулатори на ЦНС;
- хора, страдащи от епилепсия.
Не се препоръчва едновременен прием на термогенни формули с:
- седативни лекарства;
- антибиотици;
- антидепресанти;
- лекарства за нервната система;
- противоалергични;
- противовъзпалителни.
Как да ги приемаме термогенни фетбърнъри?
Приемът на термогенни добавки за изгаряне на мазнини е в рамките на месец -два след което се прави почивка.Желателно е в началото да приемате полвин доза първите няколко дена за да установите вашата поносимост към такъв тип препарати.Приема е на гладно сутрин и преди тренировка в рамките на 30 мин.Избягвайте приема вечер.Не е желателен продължителният прием на термогенни фетбърнъри поради значителните рискове за здравето.
Термогенни фетбърнъри мнения
Термогенни добавки е добре да се съчетават с кардио тренировки,защото в повечето случаи съдържат кофеин и гуарана,на които се дължи термогенния им ефект!
