Какво представляват Антоцианидините
Антоцианидините са Биофлавоноиди, понякога просто наричани Флавоноиди- съединения, фитохимикали или пигменти, които дават на растения техните характерни цветове.
►Синьото, червеното и лилавото идват от биофлавоноиди, наречените антоцианидини.
►Горските плодове са особено богати на антоцианидини.
Но първенец по съдържание на Антоцианидини са червените боровинки, затова ги консумирайте в неограничени количества, ако искате да:
- Предпазите мозъка от ефектите на стареенето т.е.отслабване на паметта
- Да намалите възпалителните процеси
- Да си осигурите мощна антиоксидантна защита
- Имате здрава кръвоносна система
- намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания
- потискат развитието на отоци, подобряват зрението
- Превенция срещу високо кръвно
- Предпазват от разширени вени,хемероиди,язва ,дори от някои видове рак
Антоцианидини имат уникалната способност да неутрализарат вредното влияние на свободните радикали!
Прочети още по темата:
