Използването на дъмбели при повдигане на рамената за трапец дава възможност да се използва и надхват под ъгълът за пo-силно въздействие върху средната област.Този хват под ъгъл няма как да го направите със щанга, така че дъмбелите са отличен вариант да разнообразите тренировката за трапец.Ако сте правили дълго време Повдигане на рамената с щанга на смит машина, ще бъдате изненадани от резълтатите, които ще имате с дъмбели.
Мускули подпомагащи движението:
Статията има информативен характер, продуктите които се промотират, не са лекарства и не трябва да се използват за лечение!
Чувството на студени ръце и крака е често срещан проблем, който може да бъде сигнал за нарушения в кръвообращението. Въпреки че в някои случаи…
Знаете ли, че вашият дневен разход на енергия зависи не само от базалния метаболизъм (BMR), но и от нивото на физическа активност? Изчисляването…
В съвременния свят, където информационният поток е непрекъснат, когнитивната функция играе решаваща роля за успешното справяне с ежедневните…
С напредване на възрастта много хора забелязват спад в когнитивните си способности, като загуба на памет, затруднена концентрация и забавено…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2025 Всички права запазени FHL.BG