Какво причиняват ниските нива на тестостерон при мъжа?
Тестостерона винаги се е свързвал с мъжествеността, за жалост с напредване на възрастта, както и следствие на нездравословния начин на живот, който водят, все повече мъже в последно време се оплакват от спад в нивата му, което сериозно се отразява както върху здравословното им състояние и външен вид, така и в сексуалния им живот.
Тестостеронът е един от важните андрогенни хормони, секретиран отчасти от надбъбречните жлези (разположен над двата бъбрека) и най-вече в половите органи - в клетките на Лейдиг на тестисите.
Testosterone е основният мъжки хормон. Той има 3 специфични роли.
Първият е свързан с общото състояние на физическата форма, било то умора, физическо или психическо състояние. Втората му роля е да подхранва костите и някои органи.
И накрая, това е основният полов хормон: без този хормон мъжът не може да функционира сексуално; нито по отношение на либидото, нито по отношение на ерекцията, нито еякулацията. Мъжкият сексуален живот спира без тестостерон. "
Ниският тестостерон или мъжкият хипогонадизъм е състояние, при което тялото не произвежда достатъчно тестостерон - хормонът, който играе ключова роля в развитието и здравето на мъжете.
Тестостеронът е хормонът, който допринася за мъжката сексуална възбуда, ерекция и еякулация. Ниските нива на тестостерон могат да бъдат причина за еректилна дисфункция.
Ниските нива на тестостерон инхибират не само сексуалната функция. Тестостеронът допринася за производството на червени кръвни клетки, мускулна маса и здравина на костите. Това е фактор на настроението, яснотата на мисълта и концентрацията.
Причини за нисък тестостерон
Стареенето е основната причина, която може да доведе до нисък тестостерон. Нивата на тестостерон естествено намаляват с 1% годишно, след като мъжът достигне 30-те си години.
Освен възрастта, рисковите фактори, водещи до нисък тестостерон, могат да включват:
- Химиотерапия или лъчетерапия
- Повишен холестерол или високо кръвно налягане
- Травма или инфекция на тестисите
- Хронични заболявания, като диабет или ХИВ
- Злоупотреба с алкохол / опиати
- Затлъстяване
⇒Хормонът Лептин намалява производството на тестостерон и регулира апетита и килограмите
Последствия при дългосрочен спад на тестостерона:
- Влошено настроение, депресия, липса на увереност
- Липса на енергия, сила и издръжливост, постоянна умора
- Проблеми с концентрация и паметта
- Понижена потентност или загуба на либидо
- Еректилна дисфункция
- Безплодие
- Натрупване на по-голямо количество мастна тъкан- омазняване в гръдната обаст /гинекомастия/ и издуване на стомаха/шкембе
- Слабо изразена мускулатура
- Повишен риск от остеопороза /болки в сатвите/и Алцхаймер
- Намален растеж на брадата и косата
- Сърдечни заболявания
- Проблеми с простатата
Ако имате подобни симптоми какво да направите?
Как да увеличите нивата на тестостерон?
1. Направете си кръвен тест
Кръвен тест ще определи дали пациентът има дефицит на тестостерон. Нивата на тестостерон варират през деня. Тестовете обикновено се правят сутрин на гладно, когато нивата на тестостерон са най-високи.
Референтни стойности
Мъже 20 – 49 години: 2.49 – 8.36 ng/mL;
Мъже 50 + години: 1.93 – 7.40 ng/mL;
2.Лечение за нисък тестостерон
Тестостероновата заместителна терапия (TRT) е лечението, предлагано при дефицит на тестостерон, което се прави само под лекарско наблюдение и предписание при крайна необходимост.
Опитайте да възвърнете своя естествен тестостерон с билки , без да се налага да го вкарвате външно в организма си!
Как да увеличим нивата на тестостерон без хапчета? Панацея в това отношение при мъжете е билката Трибулус терестрис, по позната сред мъжкия пол като Бабини зъби.
3.Промяна начина на живот
Нивата на тестостерон могат да бъдат повлияни от здравословните условия и избора на начин на живот!
- Поддържайте здравословно тегло, много е важно да отслабнете
- Движение и спорт
- Елиминирайте тютюна, алкохола и вредните вещества
- Яжте храни, богати на калий .
- Справете се с депресия и премахнете стреса, ако е възможно
- Опитайте да спите повече и да се храните здравословно
Най-интересното при този хормон е, че тялото ви използва само около 2% от целия тестостерон, който произвеждате .
Това означава, че почти 98% от тестостерона във вашата система е напълно неактивен: той се метаболизира от тялото и се превръща в друг химикал.
Въпреки това, дори малък спад на вашия „свободен“ тестостерон (неметаболизиран тестостерон) може да окаже голямо влияние върху цялостното ви здрав!
