Топ новините
В нашия сайт FHL.BG-Фитнес и здраве,многократно е писано на тема отслабване,тренировки,диети,диетично и здравословно хранене ,както и за хранителни добавки,които могат да помогнат да се отървете от излишните килограми!
►Храни и съвети за бърз метаболизъм
►Меню за изчистване на подкожни мазнини
►Как да изчислим калорийния си прием?
►Как да изчислим своя ИТМ -индекс на телесните мазнини ?
Днес ще се спрем върху проблема как да изберем най-подходящото "хапче" ?
Решили сте ,че освен хранителния режим ,който спазвате и редовните физически упражнения не са ви достатъчни да постигнете поставената цел-ОТСЛАБВАНЕ,на помощ идват суплементите за това,но как да изберете най-ефективния ,а същевременно и на най-добра цена продукт при това огромно предлагане?
►Най-често задавани въпроси:
" Дали наистина ще ми помогне"?
"Дали този продукт е качествен и ефективен"?
"Дали няма да си хвърля парите на вятъра?"
"Безопасен ли е?"
"Има ли странични ефекти?"
"За колко време стига?"
"Кога и как трябва да се приема?"
►Важни правила,които трябва да се следват:
- Анализирай: Дори и най-впечатляващите таблетки не действат по един и същ начин на всички хора..Дори да си прочел във форум мнение ,че това е топ продукт ,информирай се достатъчно дали е точно за теб.Трябва да потърсиш средство за намаляване на теглото, което носи резултати, съвпадащи с твоите индивидуални нужди. Опитай се да провериш всяко твърдение и обещанието на производителя на дадения препарат, а в случай на съмнение, просто потърси друг препарат.
- Чети етикета: Дори да си сигурен в продукта ,винаги чети внимателно етикета,много е важно да сте запознат с пълното съдържание на хранителната добавка.Дали таблетките ,които сте избрали , наистина притежават определеното количество съставки, на които държиш? Съдържат ли някакви допълнителни компоненти, които ще допринесат за намаляване на твоя ИТМ? По този начин ще може да се оцени дали продуктът си заслужава парите.Т.н .fatburner ,за да бъде добър продукт за отслабване трябва да съдържа клинично доказани съставки за горене на мазнини!Такива са : Л карнитин, ЗЕЛЕН ЧАЙ, МАЛИНОВИ КЕТОНИ, ЗЕЛЕНО КАФЕ ,Coleus Forskohlii extract, Synephrine Акай и т.н.
- Използвай препарата съобразно препоръките: Не надвишавайте дозата, препоръчана от производителя на хранителната добавка. Приемането на повече таблетки, отколкото се препоръчва, няма да доведе до по-добри резултати, а може да навредни на здравето.
►ОБОБЩЕНИЕ:Ако сте решили да приемате хранителни добавки за отслабване,много е важно да се запознаете със съдържанието на продукта,как точно действа всяка една съставка в него! Трябва да знаете ,че няма вълшебни хапчета и не може да разчитате само на тях!Действието на даден суплемент е индивидуално,понякога се налага да пробвате различни продукти,докато попаднете на най-добрия за вас!Не очаквайте светкавични резултати,една формула за сваляне на тегло е необходимо поне два месеца да се приема ,съчетана с правилен хранителен режим и спорт,за да има желания ефект!
автор: Милена Граматикова
