ДХЕА | DHEA | ползи | вреди

Какво е DHEA

DHEA е стероиден хормон. Съкращението ДХЕА идва от името на веществото ДеХидроЕпиАндростерон. Хормонът  дехидроепиандростерон е  с андрогенен характер, произвежда се естествено  в човешкото тяло в малки количества - от тестисите, но главно се синтезира от  от надбъбречните жлези. DHEAS е хормонът, който е в най-голямо количество в тялото ни и се намира под формата на ДХЕА-сулфат в кръвта. Този хормон е от основно значение и за обикновения човек и за професионалните спортисти,защото влияе директно върху нивата на тестостерон.[прочети повече тук] 

Как се произвежда dehydroepiandrosterone? 

Тялото ни произвежда ДХЕА от холестерол. Промишлено DHEA'S се синтезира от веществата диозогенин и дискорея, които се извличат от сладките картофи /батати/.

Какво е основното физиологично въздействие на DHEA-S

Dehydroepiandrosterone повишава нивата на тестостерон в кръвта.Повишените нива на тестостерона са търсения ефект от спортистите, заради покачването на мускулна маса и сила, както и всички спортни постижения. Разликата между двата dheas и андростендиона е, че андростендиона се превръща в тестостерон през едно, а ДХЕА - през две метаболитни стъпала. DHEA-S обаче има много силен анаболен ефект. Чрез него по-лесно се покачва мускулна маса.

dhea прием при спортисти

DHEA спомага не само за покачване на мускулна маса, но с ДХЕА се изчистват мазнините по-лесно.Това е стероиден хормон, който увеличава сексуалното желание и потентност, намалява стреса и устойчивостта на натоварване.Списъка с ползите върху човешкия организъм от прием на Dehydroepiandrosterone продължава:

ДХЕА хормон влияе силно върху самочувствието и настроението приз деня. Изследванията доказват, че хората, с депресия, неизменно имат ниски нива на ДХЕА хормон.С прием на  dhea хормон 30-90 мг. дневна доза се наблюдава чувствително подобряване на настроението им.

⇒От друга страна dhea   хранителна добавка  понижава риска от рак, както и осъществява контрол върху нивата на холестерол и кръвната захар .

⇒Освен това Дехидроепиандростерон намалява кръвното налягане и подсилва имунната система.

⇒Не случайно наричат DHEA хормон на младостта и енергията!

ДХЕА и забременяване

 С какво помага dhea-s хормон при жените? Много често DHEA се приема от жени, за да увеличи шансовете за забременяване. Благоприятният ефект на DHEA при опити за забременяване е доказан. Как DHEA помага за увеличаване на плодовитостта.Без адекватно производство DHEA вашето тяло не може да произвежда необходимото количество естроген, за да се даде възможност на успешна овулация (а оттам и по-плодороден цикъл). Ето каква е връзката на дхеа и забременяване. Преждевременно стареене на яйчниците е въпросът, който най-често свързан с проблемите на плодородието. Дамите над 40 годишна възраст, които искат да забременеят, имат проблеми с Преждевременно стареене на яйчниците. Жените, които са диагностицирани с този проблем и които са взели добавки DHEA като лечение за плодовитостта, имали повишен процент успеваемост при забременяване. Наистина, DHEA хормон е предшественик на половите хормони в тялото  (естроген, тестостерон, естрадиол и др ...), които са необходими за организма да овулация успешно и да се създаде идеалната среда за зачеването.

Препоръчителни дози DHEA

дхеа хормон

Когато става въпрос за прием на DHEA е важно да обърнете внимание на следните нища. DHEA-S е първоизточник (прекурсор) на хормони като тестостерон и естроген. И тъй като производството на този хормон варира от един индивид до друг, всеки прием на добавки DHEA-s трябва да бъде правен след лабораторни тестове, които точно измерват нивата на този хормон. Ако няма дефицит на DHEAS не би трябвало да имате интерес към този хормон, тъй като няма да има ефект от приема. Тази точка е много важна, и често пренебрегвана, особенно като се има предвид ,че ДХЕА е широко достъпна добавка. Но имайте предвид, че хора, които не се нуждаят от нея, защото имат по-естествено високи нива на дхеа хормон, не трябва да приемат допълнително, докато други, понякога дори и по-млади индивиди, може да имат дефицит и да се наложи прием. Така че ние никога не трябва да се вземат дхеа без реална нужда, не и без проверка на ефектите. Имайте предвид също, че някои индивиди по-лесно трансформират DHEA-s в естроген което е нежелателно и опасно. Ето защо е необходимо да следите нивата още от първата доза на прием, до 3 месеца след започването на добавки DHEAS, за да видите въздействието върху нивата на тестостерона и естроген.


При прием на хормонален препарат, трябва да подхождате отговорно и внимателно. ДХЕА е хормон и като такъв носи своите рискове от прим. Препоръчителната доза е от 10 - 50 мг на ден. Хора над 60-годишна възраст или силови атлети, могат да го приемат и в по-високи дози.Дневния прием на дхеа за жени е до 50 мг на ден,и  100 мг. на ден за мъжете.

dhea странични ефекти

dhea странични ефекти, са характерни за стероидните хормони. При предозиране над препоръчителната dhea дозировка са възможни хормонални разтройства и проблем с ендокринната система. Тъй като препаратът се взема орално, той има къс полуживот и натоварва до известна степен черния дроб и бъбреците. Страничните му действия обаче са по-слаби от тези на андростендиона, затова ДХЕА може да се употребява и от жени (опасността от развитие на мъжки вторични полови белези е по-малка). Неприятни възможни реакции са смущения в менструацията ,изтъняване на косъма, акне, усилен мирис на потта, сърбеж по главата,повишена  раздразнителност

За какво се пие дехидроепиандростерон

Нивата на  дехидроепиандростерон в тялото са най-висока стойност през първите месеци след раждането, понижават се през детството и се покачват отново през юношеството. Оттам нататък обаче нивата на ДХЕА спадат непрекъснато до края на живота. Именно това кара много спортисти да поемат хормона като препарат. Но поради причината, че това е хормон, а и че е опасен за здравето при злоупотреба, DHEA е обявен за допинг. Кои са препаратите, които са основен източник на ванадиев сулфат. DHEAS може да откриете и като самостоятелна хранителна добавка и като съставка добавена в комплексни формули. В комплексните препарати най-често се комбинира с андростендион. Възможно е да се комбинира и с Трибестан. dhea прием, като заместител на анаболните стероиди от културисти и силови атлети. В дози от 50 - 100 мг dhea-s. 

По какъв начин дехидроепиандростерон се усвоява от организма? 

В редица форуми споделени dhea мнения са ,че когото се приема dhea добавка през устата, той се абсорбира през тънкото черво и се транспортира до черния дроб, където ензима сулфотрансфераза го превръща в ДХЕА-сулфат. След това от него тялото синтезира рецида други хормони,като тестостерон андростендион,аднростендиол естрогини и 7-оксо-ДХЕА, като реда  на тези превръщания е строго индивидуалена.

Какво може да попречи на усвояванено и да понижи ефекта от dhea-s?

Ефективността на ДХЕА може да бъде понижена, ако се приема заедно с веществата 4-адростендион, 4-андростендиол, 19-4 ноарандростендион, които се намират в някои спортни хранителни добавки.

Кои храни съдържат dhea-s

• ДХЕА се съдържа като прекурсор в сладките картофи