Кои са основните упражнения?
Как да ги комбинираме в една тренировка?
Колко пъти в седмицата да ги тренираме?
С коя мускулна група да ги тренираме заедно?
Как тренират шампионите?
Това са само част от многобройните въпроси ,които си задава всеки , който иска да направи големи бицепси.Тренировките за начинаещи ,средно напреднали и професионалисти естествено са коренно различни.Това ще бъде началото на серия от статии,които ще целят да дадат отговори на част от вашите въпроси .
Кои са основните упражнения за бицепс
Това са основните упражнения за изграждане на маса и плътност в бицепсите.
В следващата статия ще Ви запозная с всяко упражнение по отделно .По колко серии и повторения да правите и как да ги комбинирате в отделните тренировъчни сесии.Ето и едно мотивиращо видео.
Статията има информативен характер, продуктите които се промотират, не са лекарства и не трябва да се използват за лечение!
Чувството на студени ръце и крака е често срещан проблем, който може да бъде сигнал за нарушения в кръвообращението. Въпреки че в някои случаи…
Знаете ли, че вашият дневен разход на енергия зависи не само от базалния метаболизъм (BMR), но и от нивото на физическа активност? Изчисляването…
В съвременния свят, където информационният поток е непрекъснат, когнитивната функция играе решаваща роля за успешното справяне с ежедневните…
С напредване на възрастта много хора забелязват спад в когнитивните си способности, като загуба на памет, затруднена концентрация и забавено…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2025 Всички права запазени FHL.BG