Топ новините
Топ Новини » Фитнес » Здраве » Диети » Таблица с хранителни стойности и калории на хлебни изделия и зърнени храни
Количеството протеини, мазнини, въглехидрати и калории 100 гр. продукт
|
Хлебни изделия и зърнени храни |
протеин |
мазнини |
въгл. |
калории |
|
Варен геврек |
6.3 |
0.7 |
42.1 |
204 |
|
Виенска кифла |
8.6 |
8.0 |
64.9 |
374 |
|
Жито |
8.4 |
2.3 |
65.4 |
323 |
|
Кашкавалка |
6.5 |
14.6 |
26.9 |
269 |
|
Козунак |
8.4 |
10.0 |
60.9 |
375 |
|
Леща |
23.0 |
1.0 |
57.9 |
340 |
|
Макарони и спагети |
10.8 |
1.1 |
75.0 |
361 |
|
Овесени трици |
17.0 |
7.0 |
66.0 |
403 |
|
Овесени ядки |
13.0 |
7.5 |
66.0 |
392 |
|
Ориз - Бял |
6.5 |
0.5 |
79.0 |
355 |
|
Ориз - Кафяв |
7.9 |
2.7 |
77.0 |
372 |
|
Просо |
11.0 |
4.2 |
72.8 |
381 |
|
Пшеница |
14.0 |
1.8 |
67.4 |
350 |
|
Пшенични трици |
15.5 |
4.5 |
64.0 |
368 |
|
Ръж |
10.0 |
1.8 |
72.1 |
352 |
|
Солети "Великови" |
10.3 |
2.0 |
69.0 |
343 |
|
Солети "Златна Добруджа" |
12.2 |
4.2 |
73.9 |
391 |
|
Солети "Хрус Хрус" |
10.3 |
2.0 |
69.0 |
343 |
|
Солети "Чико" |
12.2 |
4.2 |
73.2 |
388 |
|
Соя |
36.9 |
2.7 |
24.9 |
277 |
|
Сухари |
10.8 |
5.2 |
73.3 |
392 |
|
Тутманик |
8.7 |
19.2 |
35.9 |
357 |
|
Фасул |
23.3 |
1.5 |
55.5 |
336 |
|
Хляб "Бонус" Ръжен |
9.0 |
1.4 |
42.1 |
222 |
|
Хляб "Вита" без брашно |
7.2 |
2.7 |
48.2 |
251 |
|
Хляб бял |
7.1 |
1.1 |
51.4 |
249 |
|
Хляб ръжен |
6.8 |
1.2 |
48.0 |
235 |
|
Хляб типов |
8.0 |
1.7 |
46.0 |
236 |
|
Царевица |
14.2 |
5.0 |
72.1 |
399 |
