- %Промоции Топ цени›
-
Топ Продукти -
VIP -
Подаръци -
Протеин и Креатин -
Аминокиселини -
Протеин -
Суроватъчен изолат -
Суроватъчен протеин -
Топ 10 Азотни бустери -
Топ 10 за Мускулна маса -
Топ 10 Гейнъри -
Креатин монохидрат -
Л-карнитин -
Отслабване -
Сила и издръжливост -
Формули за мъже -
Трибулус Терестрис -
Антиоксиданти -
Витамини и минерали -
Изотонични Напитки -
Имунна Система -
Мастни киселини -
Нервна Система -
Стави и сухожилия -
Фитнес аксесоари -
MMA Аксесоари -
Формули за Жени -
Формули за Деца -
Формули за Зрението -
Здраве и Тонус -
Детоксикация -
Черен Дроб -
Коензим Q10 -
Сърдечно-Съдова система -
Диабет -
Храносмилане ензими и пробиотици -
Зелени Храни -
Заместител на храна
Топ новините за Упражнения за Трицепс
Категории
-
Трицепс с фитнес топка
Tricep Dips With Swiss Ball В повечето случаи жените пренебрегват работата върху някои мускулни групи,като например трицепса.Задължително е обаче…
-
Лицеви за трицепс-Body-Up
Това упражнение си остава класика, въпреки че рядко ще видите някой да го изпълнява във фитнес залите.Хората си казват дошъл съм във фитнеса…
-
Лицеви за трицепс-Close-Grip Push-Up
С лицеви опори едва ли ще покачите мускулна маса в ръцете,но е невероятно упражнение за изолация и шокиране на триглавия мускул.Когато го…
-
Кик-бек или трицепсово разгъване с дъмбел зад глава
Много често независимо дали става въпрос за програма за покачване на мускулна маса или фитнес програми за изчистване на мазнините,си…
-
Трицепсово разгъване на горен скрипец
Трицепсово разгъване на горен скрипец Cable Pushdown Triceps Pushdown Tricep Cable Pushdowns Участващи мускули Основни мускулни групи: трицепс-триглав…
-
Изтласкване на щанга от лег с тесен хват
Изтласкване на щанга от лег с тесен хват Close-Grip Bench Press Участващи мускули Динамисти /Основни мускулни групи: трицепс-триглав…
-
Френска преса от седеж
French Triceps Extension Оverhead tricep extension Френската преса от седеж Участващи мускули Основни мускулни групи: трицепс-триглав…
-
Сухи кофички за трицепс
За да натоварите трицепса с това перфектно упражнение трябва да го правите с тесен хват.Тоест ширината на успоредката трябва да е…
-
Френското разгъване с дъмбели от лег
Френското разгъване с дъмбели от лег Lying Dumbbell Tricep Extensions Участващи мускули Динамисти /Основни мускулни групи: трицепс-триглав…
Упражнения за Трицепс
-
Каква е връзката между хронична умора и черен дроб? Хроничната умора е чест симптом, който може да бъде свързан с чернодробни проблеми. Черният…
-
Бърнаут (Burnout) е състояние на емоционално и физическо изтощение, което често се развива бавно, но може да има сериозни последствия за здравето…
-
Връзката между храносмилателните проблеми и здравето на черния дроб Черният дроб играе ключова роля в храносмилането и метаболизма. Връзката…
-
Адаптацията в спорта – защо тренировката сама по себе си не гарантира прогрес По-тежката тренировка не означава автоматично по-добър…
-
Какво е простатит? Простатит е общ термин за няколко различни състояния, свързани с простатната жлеза. Те могат да причинят болка или дискомфорт…
-
Как да започнете тренировки отново след почивка? След няколко седмици или месеци без тренировки най-голямата грешка е да се върнете в залата…
-
Желязодефицитната анемия е едно от най-често срещаните състояния, свързани с недостига на желязо в организма. Тя може да доведе до умора,…
-
Как да повишим производството и възстановяването на АТФ? Аденозинтрифосфатът (АТФ) е непосредственият източник на енергия, който мускулните…
- Здраве
- Фитнес
- Диети
- Здравословно Хранене
- Хранителни Добавки
- Само за Жени
- Спорт
- Други
- Фитнес рецепти
- Упражнения за Трицепс
- Упражнения за Гръб
- Упражнения за Бицепс
- Упражнения за Корем
- Упражнения с Ластици
- Упражнения за Гърди
- Упражнения за Трапец
- Упражнения за Рамо
- Упражнения за Прасец
- Упражнения за Крака
- Упражнения за Седалище
- Упражнения за Предмишница
- Високо интензивни тренировки-HIIT
- Упражнения с швейцарска топка
- Тренировъчни принципи
- Таблици с хранителни стойности и калории
- Фитнес програми
- Кардио тренировки
- Народна медицина
- Само за мъже


















