Всеки иска да има пакет от шест плочки на корема.Малко са тези които успяват,нужни са доста умения и опит.Правилен хранителен режим…
По време на дългата зима, повечето мъже са склонни да не се тревожат за коремната си преса. Тъй като и без това не могат да…
Коремна преса за седмици от Тимеa Майорова Няма да видите коремните си мускули ако не изчистите диетата си. Махнете хляба и макаронените…
Full Contact Twists Olympic Bar Туистове с лост Рядко ще видите някой да изпълнява това упражнение в залата.Но хората, които правят упражнението Туистове…
Участващи мускули Основни мускулни групи Прав коремен мускул - Rectus Abdominis; коси коремни…
Ако искате да стопите мазнини по корема правете коремни преси и други упражнения за корем, но включете задължително в тренировката и мускулите,…
Cable Crunch По залите ,ще видите доста варианти на изпълнение на това упражнение,повечето от които са грешни.Ако усвоите правилната техника…
При изследване са тествани атлети, изпълняващи коремни преси на стабилна и на нестабилна повърхност, и са записани електромиографски…
Medicine Ball Crunches Участващи мускули Основни мускулни групи Прав коремен мускул - Rectus Abdominis; коси коремни…
Кардио тренировка или Високо интензивно интервално кардио Вече едва ли има хора които се съмняват в ефективността на HIIT високоинтензивните…
Дали целите са покачване на мускулна маса или изгаряне на мазнини е без значение. Думата е претрениране - появи ли се то стресовите…
Пристъпвайте предпазливо към всеки нов спорт и съобразявайте натоварването си с ритъма на пулса. Винаги загрявайте преди тренировка…
Не напразно наричат Yucca „Дъpвoто нa живoтa" или един от най-добрите естествени антибиотици Многобройните лековити ползи на растението Yucca, …
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2020 Всички права запазени FHL.BG