Pull-Throughs Прикрепи ръкохватка с топки към долен скрипец и застани с гръб към скрипеца, с крака на ширина по-голяма от тази на раменете.…
Pull-Up Войнишко Набиране Участващи мускули Основни мускулни групи: Широки гръбни мускули (Latissimus…
Dumbbell Row Гребане с дъмбел Участващи мускули Основни мускулни групи: Широки гръбни мускули (Latissimus…
Lying Cambered Barbell Row Гребане от хоризонтална лежанка Участващи мускули Основни мускулни групи: Широки гръбни…
Neutral Grip Chin Ups Набиране широк неутрален хват Участващи мускули Основни мускулни групи: Широки гръбни мускули…
В основата при Набирането на лост е хвата.В зависимост от избрания вариант натоварвате различни сектори от гърба. Вариантите с широк…
Pull-Up-Pronated Grip Набиране широк над хват-прониран хват Прониран хват или надхват е когато дланите са над лоста Участващи…
Ако искате да разнообразите тренировката си за гръб или по някаква причина нямате възможност да посетите залата,ето как може да стане това:…
Набирания с ластици Band-Assisted Chin-Ups Този вариант на набиране е подходящ за хора ,които имат желание да се набират на лост ,но още нямат…
Най-често срещаните тежки метали в организма Тежките метали като живак, олово, кадмий и арсен могат да се натрупват в човешкия организъм…
Чувството на студени ръце и крака е често срещан проблем, който може да бъде сигнал за нарушения в кръвообращението. Въпреки че в някои случаи…
Знаете ли, че вашият дневен разход на енергия зависи не само от базалния метаболизъм (BMR), но и от нивото на физическа активност? Изчисляването…
В съвременния свят, където информационният поток е непрекъснат, когнитивната функция играе решаваща роля за успешното справяне с ежедневните…
Fhl.bg-Фитнес и Здраве Магазин за хранителни добавки в София 0888 917 000 024829562
Copyright © 2010 - 2025 Всички права запазени FHL.BG
Този сайт използва бисквитки за по-добро потребителско изживяване. С натискане на „Приемам“ се съгласявате с тяхното използване съгласно Политиката за поверителност.
Тези бисквитки включват и функционални/сигурност, нужни за правилната работа на сайта.
Помагат ни да разберем как се използва сайтът, за да го подобряваме.
Използват се за показване на персонализирани реклами и измерване на тяхната ефективност.